陳俊宏 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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10.3 km | 01:08:41 | 06:38/km

日期: 2015-08-22 06:07 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'51" / 05'47" / 06'25" / 06'33" / 06'38" / 08'57" / 05'58" / 06'57" / 06'26" / 06'05" / 06'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 89.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'47"	00:12'38"
3	06'25"	00:19'03"
4	06'33"	00:25'36"
5	06'38"	00:32'14"
6	08'57"	00:41'11"
7	05'58"	00:47'09"
8	06'57"	00:54'06"
9	06'26"	01:00'32"
10	06'05"	01:06'37"
10.3	06'05"	01:08'42"

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朋友動態

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