4.8 km | 00:40:06 | 08:16/km日期: 2022-06-22 17:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 05'29" / 12'01" / 07'17" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+05'35") | 853 / 4853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.01 km 
NIKE FLY3(黑） 累積 :
330.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 12'01" | 00:23'24" |
| 4 | 07'17" | 00:30'41" |
| 4.9 | 11'03" | 00:40'07" |
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