Shihya.Hung 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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3.6 km | 00:24:56 | 06:54/km

日期: 2015-08-19 05:53 - 地點: 50團練回程 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'21" / 06'36" / 06'52" / 06'46" /

50團練回程~
埤塘拍照時按掉了手錶,路程不連貫了XD
回程膝蓋越緊繃,晚上要來好好滾一下狼牙棒了

8月累積里程 : 102.12 km

On On Cloudracer 累積 : 522.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JACKYHUANG, 黃煥明和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'36"	00:13'57"
3	06'52"	00:20'49"
3.6	06'46"	00:24'56"

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