6.0 km | 01:13:55 | 12:17/km日期: 2022-06-20 19:24 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'03" / 07'05" / 06'48" / 06'25" / 06'03" / 38'34" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'51" (+18'51") | 6 / 6 |
| 2 | | 32'49" (+26'49") | 4 / 10 |
| 3 | | 08'22" (+02'22") | 1000 / 1010 |
| 4 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 2010 |
| 5 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 3010 |
| 6 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4010 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 5010 |
| 8 | | 38'51" (+32'51") | 1000 / 6010 |
| 9 | | 26'06" (+20'06") | 2 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 199.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'05" | 00:16'08" |
| 3 | 06'48" | 00:22'56" |
| 4 | 06'25" | 00:29'21" |
| 5 | 06'03" | 00:35'24" |
| 6 | 38'34" | 01:13'58" |
| 6.0 | 27'32" | 01:14'19" |
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