KuoChun Huang 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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7.7 km | 00:56:03 | 07:16/km

日期: 2015-08-29 06:51 - 總爬升: 103 m - 地點: 香格里拉樂園 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'07" / 06'47" / 07'29" / 06'49" / 07'23" / 07'20" / 07'24" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'18")

993 / 993

2

06'47"

(13'48")

06'45"

1002 / 1996

3

07'29"

(21'17")

07'27" (+00'42")

1003 / 2999

4

06'55"

(28'12")

06'53" (+00'08")

1004 / 4004

5

07'23"

(35'35")

07'21" (+00'36")

1002 / 5007

展開計圈分析

京夏路跑8K。

8月累積里程 : 72.13 km

ASCIS GT 2000 3 累積 : 433.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

詹博文, 江偉廷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'47"	00:13'54"
3	07'29"	00:21'23"
4	06'49"	00:28'12"
5	07'23"	00:35'35"
6	07'20"	00:42'55"
7	07'24"	00:50'19"
7.7	08'12"	00:56'03"

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