11.0 km | 01:29:41 | 08:08/km日期: 2022-06-19 07:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 11'43" / 13'51" / 09'19" / 08'44" / 07'32" / 05'37" / 05'08" / 05'47" / 09'19" / 06'59" / 11'56" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+02'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+06'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'57" (+03'50") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 13'51" | 00:25'34" |
| 3 | 09'19" | 00:34'53" |
| 4 | 08'44" | 00:43'37" |
| 5 | 07'32" | 00:51'09" |
| 6 | 05'37" | 00:56'46" |
| 7 | 05'08" | 01:01'54" |
| 8 | 05'47" | 01:07'41" |
| 9 | 09'19" | 01:17'00" |
| 10 | 06'59" | 01:23'59" |
| 11 | 11'56" | 01:35'55" |
| 11.0 | 09'36" | 01:36'05" |
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