Runner 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:36:06 | 06:19/km

日期: 2015-08-18 08:11 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 06'18" / 06'19" / 06'16" / 06'00" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'55")

999 / 999

2

06'18"

(13'11")

06'19" (+00'21")

996 / 1995

3

06'19"

(19'30")

06'17" (+00'19")

1003 / 2999

4

06'22"

(25'52")

06'21" (+00'23")

1002 / 4001

5

06'00"

(31'52")

05'58"

1004 / 5005

6

04'14"

(36'06")

06'03" (+00'05")

698 / 5703

8月累積里程 : 214.14 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 李成國和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'18"	00:13'17"
3	06'19"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	06'00"	00:31'52"
5.7	06'01"	00:36'06"

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