Gabby Chen 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gabby Chen 新北市
ID 5556

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5.2 km | 00:40:24 | 07:43/km

日期: 2015-08-22 07:50 - 地點: 錦和運動公園 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'53" / 06'53" / 06'50" / 07'10" / 09'10" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'50" (+02'02")

1004 / 1004

2

06'48"

(15'41")

06'50" (+00'02")

993 / 1998

3

06'55"

(22'36")

06'48"

1015 / 3013

4

07'10"

(29'46")

07'11" (+00'23")

996 / 4010

5

09'10"

(38'56")

09'10" (+02'22")

999 / 5009

6

01'28"

(40'24")

06'47"

216 / 5225

hot...

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'53"	00:15'46"
3	06'50"	00:22'36"
4	07'10"	00:29'46"
5	09'10"	00:38'56"
5.2	06'30"	00:40'24"

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