11.2 km | 01:06:48 | 05:58/km日期: 2015-08-17 06:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10578 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'48" / 05'55" / 06'21" / 05'54" / 06'06" / 05'58" / 06'11" / 06'03" / 06'08" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 158 / 110 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1004 / 2005 | 159 / 109 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 3009 | 157 / 109 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1009 / 4018 | 158 / 106 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1002 / 5021 | 156 / 102 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 6022 | 157 / 107 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 1006 / 7029 | 157 / 104 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1007 / 8036 | 157 / 107 |
| 9 | | 06'07" (+00'24") | 1006 / 9043 | 160 / 101 |
| 10 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 10046 | 160 / 103 |
| 11 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 11047 | 158 / 102 |
| 12 | | 04'53" | 173 / 11220 | 167 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.02 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'55" | 00:23'13" |
| 5 | 06'21" | 00:29'34" |
| 6 | 05'54" | 00:35'28" |
| 7 | 06'06" | 00:41'34" |
| 8 | 05'58" | 00:47'32" |
| 9 | 06'11" | 00:53'43" |
| 10 | 06'03" | 00:59'46" |
| 11 | 06'08" | 01:05'54" |
| 11.2 | 05'10" | 01:06'48" |
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