11.3 km | 01:10:23 | 06:13/km日期: 2022-06-05 07:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 07'10" / 06'16" / 05'44" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 06'09" / 05'52" / 06'02" / 06'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'11" (+01'33") | 1002 / 2002 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 3002 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 4005 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 5007 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6008 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7010 | 179 / 98 |
| 8 | | 06'11" (+00'33") | 1002 / 8012 | 178 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 9013 | 180 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'26") | 1002 / 10015 | 179 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'41") | 1001 / 11016 | 179 / 88 |
| 12 | | 06'46" (+01'08") | 295 / 11312 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 06'16" | 00:20'40" |
| 4 | 05'44" | 00:26'24" |
| 5 | 05'54" | 00:32'18" |
| 6 | 05'44" | 00:38'02" |
| 7 | 05'38" | 00:43'40" |
| 8 | 06'09" | 00:49'49" |
| 9 | 05'52" | 00:55'41" |
| 10 | 06'02" | 01:01'43" |
| 11 | 06'19" | 01:08'02" |
| 11.3 | 07'31" | 01:10'23" |
留言 
展開計圈分析
