8.6 km | 01:07:51 | 07:56/km日期: 2022-06-06 07:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 06'31" / 06'21" / 06'32" / 06'21" / 06'14" / 06'40" / 13'09" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
3 | | 06'23" (+00'08") | 1002 / 3003 | 177 / 88 |
4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4004 | 176 / 86 |
5 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 5005 | 180 / 87 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6006 | 180 / 88 |
7 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 7006 | 174 / 82 |
8 | | 13'41" (+07'26") | 1000 / 8006 | 98 / 74 |
9 | | 13'58" (+07'43") | 544 / 8551 | 105 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'31" | 00:13'56" |
3 | 06'21" | 00:20'17" |
4 | 06'32" | 00:26'49" |
5 | 06'21" | 00:33'10" |
6 | 06'14" | 00:39'24" |
7 | 06'40" | 00:46'04" |
8 | 13'09" | 00:59'13" |
8.6 | 15'38" | 01:07'51" |