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 |  12.2 km | 01:02:58 | 05:09/km日期: 2012-05-13 16:34 - 地點: 麗山國中操場 - 天氣: 熱又悶 - 卡路里: 692 Cal Pace: 05'06" / 05'02" / 04'49" / 04'48" / 04'30" / 06'24" / 05'04" / 05'10" / 04'56" / 05'20" / 05'26" / 05'15" / 05'28" / 自己的訓練還是薄弱~在午后的四點的操場上就像塊在熱鍋上的奶油塊，一點一點的溶化，半小時後就把跑步的意識給化的差不多了，只能先到一旁補水冷卻一下，放慢腳步調整一下，總算完成今天的目標。最後雖然很累，但很快樂~ 5月累積里程 : 144.61 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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