3.3 km | 00:33:49 | 10:09/km日期: 2022-06-03 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'43" / 08'57" / 09'49" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+10'36") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'57" | 00:17'40" |
| 3 | 09'49" | 00:27'29" |
| 3.3 | 19'17" | 00:33'49" |
留言 
