10.0 km | 01:04:12 | 06:25/km日期: 2022-05-30 19:03 - 地點: 善化區 - 天氣: 悶熱無風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'23" / 05'38" / 05'36" / 05'47" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 11'10" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+05'44") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.23 km 
耐吉 小飛馬38 累積 :
733.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'38" | 00:09'01" |
| 3 | 05'36" | 00:14'37" |
| 4 | 05'47" | 00:20'24" |
| 5 | 05'41" | 00:26'05" |
| 6 | 05'47" | 00:31'52" |
| 7 | 05'56" | 00:37'48" |
| 8 | 11'10" | 00:48'58" |
| 9 | 06'00" | 00:54'58" |
| 10.0 | 11'55" | 01:06'51" |
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