喻世詮 2015/08/12 訓練日誌

喻世詮桃園
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喻世詮

10.1 km | 01:04:40 | 06:23/km

日期: 2015-08-12 06:10 - 地點: 宋屋國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 06'37" / 06'15" / 06'28" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 06'38" / 06'19" / 06'13" / 05'28" /

我只能說最近有點懶懶的，不是沒聽到鬧鐘，就是響了起不來，還好今天有起來運動了！

8月累積里程 : 104.35 km

Mizuno Wave Rider 18 J1GC-150304 累積 : 984.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Runming, 大玉兒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'37"	00:12'38"
3	06'15"	00:18'53"
4	06'28"	00:25'21"
5	06'28"	00:31'49"
6	06'30"	00:38'19"
7	06'30"	00:44'49"
8	06'38"	00:51'27"
9	06'19"	00:57'46"
10	06'13"	01:03'59"
10.1	05'28"	01:04'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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