馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Sharon Chien 桃園
    ID 459377
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sharon Chien 
    16.0 km | 01:40:06 | 06:15/km
    日期: 2022-05-22 10:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'01" / 10'15" / 05'41" / 09'01" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 05'50" / 06'30" / 06'30" / 06'22" / 13'34" / 06'14" / 05'55" / 05'56" / 05'34" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'01" (+00'28")1000 / 1000
    2
    06'51"  (12'53")
    		06'51" (+01'18")1000 / 2000
    3
    05'40"  (18'34")
    		05'40" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'48"  (24'22")
    		05'48" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'49"  (30'12")
    		05'49" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (36'08")
    		05'55" (+00'22")1000 / 6000
    7
    05'58"  (42'06")
    		05'58" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'49"  (47'56")
    		05'49" (+00'16")1000 / 8000
    9
    06'30"  (54'26")
    		06'30" (+00'57")1000 / 9000
    10
    06'30"  (01:00'56")
    		06'30" (+00'57")1000 / 10000
    11
    06'22"  (01:07'18")
    		06'22" (+00'49")1000 / 11000
    12
    09'06"  (01:16'24")
    		09'06" (+03'33")1000 / 12000
    13
    06'14"  (01:22'38")
    		06'14" (+00'41")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:28'33")
    		05'54" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'56"  (01:34'30")
    		05'56" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:40'03")
    		05'33"1000 / 16000
    17
    00'02"  (01:40'06")
    		03'34" 13 / 16013
    桃園
    Sharon Chien
    · 留言
    桃園
    Sharon Chien
    · 留言
    桃園
    Sharon Chien
    · 留言
    桃園
    Sharon Chien
    · 留言

    睡到自然醒才出門😂

    #南崁溪水岸綠地景觀～狼尾草紫色花海

    #桃園神社～鯉魚流光祭🎏

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 154.08 km NIKE ROOM FLY 3 小橘 累積 : 386.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    白耀宗, 許棟榮 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    我 午安，假日1601跑步愉快。

    睡到自然醒要多跑一點。
    2022-05-22 13:32 ·
    何明鍾（瘋之谷） Sharon，傍晚好，假日運動好心情，好多的鯉魚旗高高掛很特別，看到花海人的心情都會很開心
    2022-05-22 17:15 ·
    獨行俠 晚安，假日訓練愉快～
    2022-05-22 18:15 ·
    陳小茂 晚安 長距離運動愉快 👍😁
    2022-05-22 21:35 ·
    陳皮 Sharon晚安
    假日長跑揮汗愉快👍
    2022-05-22 21:59 ·
    臥雲 晚安~ 假日漂亮長跑訓練運動愉快！
    2022-05-23 19:53 ·
    許棟榮 早安，運動舒心愉悅
    2022-05-25 05:39 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    210'15"00:16'16"
    305'41"00:21'57"
    409'01"00:30'58"
    505'50"00:36'48"
    605'55"00:42'43"
    705'58"00:48'41"
    805'50"00:54'31"
    906'30"01:01'01"
    1006'30"01:07'31"
    1106'22"01:13'53"
    1213'34"01:27'27"
    1306'14"01:33'41"
    1405'55"01:39'36"
    1505'56"01:45'32"
    1605'34"01:51'06"
    16.003'35"01:51'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :