6.2 km | 01:16:08 | 12:21/km日期: 2022-05-19 18:00 - 平均心率: 113 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'06" / 12'15" / 11'47" / 13'00" / 11'57" / 12'08" / 17'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'05" (+00'13") | 1001 / 1001 | 140 / 58 |
2 | | 12'18" (+00'26") | 1000 / 2001 | 133 / 60 |
3 | | 11'52" | 1000 / 3002 | 135 / 61 |
4 | | 13'04" (+01'12") | 1001 / 4004 | 130 / 58 |
5 | | 12'05" (+00'13") | 1000 / 5004 | 135 / 61 |
6 | | 12'17" (+00'25") | 1001 / 6005 | 132 / 61 |
7 | | 14'49" (+02'57") | 158 / 6163 | 109 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 12'15" | 00:24'21" |
3 | 11'47" | 00:36'08" |
4 | 13'00" | 00:49'08" |
5 | 11'57" | 01:01'05" |
6 | 12'08" | 01:13'13" |
6.2 | 17'46" | 01:16'08" |