柯滿分 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

柯滿分台南
ID 212201

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5.3 km | 00:34:20 | 06:26/km

日期: 2015-08-06 19:12 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 06'32" / 06'22" / 06'38" / 06'04" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'06")

998 / 998

2

06'38"

(13'45")

06'35" (+00'34")

1005 / 2003

3

06'22"

(20'07")

06'20" (+00'19")

1002 / 3006

4

06'38"

(26'45")

06'37" (+00'36")

1002 / 4008

5

06'04"

(32'49")

06'01"

1005 / 5014

6

01'31"

(34'20")

04'51"

312 / 5326

8月累積里程 : 32.87 km

Adidas 型號累積 : 155.5 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 9 years ago

林世旭和柯滿分說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'32"	00:13'45"
3	06'22"	00:20'07"
4	06'38"	00:26'45"
5	06'04"	00:32'49"
5.3	04'38"	00:34'20"

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