Shuo 碩 2022/05/20 訓練日誌

Shuo 碩台南
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Shuo 碩

10.1 km | 00:53:26 | 05:15/km

日期: 2022-05-20 17:54 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'22" / 05'07" / 05'09" / 05'21" / 05'51" / 05'00" / 05'21" / 05'39" / 04'26" / 05'19" / 05'42" /

下班輕鬆小慢跑~

5月累積里程 : 171.71 km

Asics TARTHEREDGE 3 超變態黃色笑話累積 : 1070.1 km

GPX 上傳 | 2 years ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'07"	00:10'29"
3	05'09"	00:15'38"
4	05'21"	00:20'59"
5	05'51"	00:26'50"
6	05'00"	00:31'50"
7	05'21"	00:37'11"
8	05'39"	00:42'50"
9	04'26"	00:47'16"
10	05'19"	00:52'35"
10.1	05'41"	00:53'26"

朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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