Leo Wu 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Wu 台中
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5.2 km | 00:38:44 | 07:25/km

日期: 2022-05-18 06:00 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 05'50" / 07'29" / 07'48" / 09'13" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'55")

997 / 997

2

05'56"

(12'44")

05'53"

1005 / 2003

3

07'23"

(20'07")

07'26" (+01'33")

992 / 2995

4

07'47"

(27'54")

07'48" (+01'55")

997 / 3992

5

09'15"

(37'09")

09'12" (+03'19")

1003 / 4996

6

01'16"

(38'25")

05'54" (+00'01")

214 / 5211

5月累積里程 : 93.23 km

nike joyride run 2 pod 累積 : 2535.7 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 2 years ago

陳世民說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'50"	00:12'44"
3	07'29"	00:20'13"
4	07'48"	00:28'01"
5	09'13"	00:37'14"
5.2	05'36"	00:38'25"

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