13.4 km | 01:02:49 | 04:40/km日期: 2013-06-06 18:33 - 總爬升: 275 m - 地點: 山中湖-土城綜合體育場 - 平均心率: 51 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 00'13" / 00'23" / 00'27" / 04'27" / 05'11" / 05'53" / 07'37" / 08'40" / 05'53" / 04'57" / 04'56" / 05'30" / 05'34" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'15" (+00'01") | 1327 / 1327 |
| 2 | | 00'28" (+00'14") | 1346 / 2673 |
| 3 | | 00'14" | 357 / 3031 |
| 4 | | 04'41" (+04'27") | 1163 / 4194 |
| 5 | | 05'14" (+05'00") | 1018 / 5213 |
| 6 | | 06'22" (+06'08") | 1008 / 6221 |
| 7 | | 07'17" (+07'03") | 997 / 7218 |
| 8 | | 08'54" (+08'40") | 1017 / 8236 |
| 9 | | 05'16" (+05'02") | 997 / 9234 |
| 10 | | 04'57" (+04'43") | 1009 / 10243 |
| 11 | | 04'59" (+04'45") | 1010 / 11254 |
| 12 | | 05'55" (+05'41") | 1010 / 12265 |
| 13 | | 05'52" (+05'38") | 1013 / 13279 |
| 14 | | 05'52" (+05'38") | 164 / 13443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
313.84 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 00'23" | 00:00'36" |
| 3 | 00'27" | 00:01'03" |
| 4 | 04'27" | 00:05'30" |
| 5 | 05'11" | 00:10'41" |
| 6 | 05'53" | 00:16'34" |
| 7 | 07'37" | 00:24'11" |
| 8 | 08'40" | 00:32'51" |
| 9 | 05'53" | 00:38'44" |
| 10 | 04'57" | 00:43'41" |
| 11 | 04'56" | 00:48'37" |
| 12 | 05'30" | 00:54'07" |
| 13 | 05'34" | 00:59'41" |
| 13.4 | 07'03" | 01:02'49" |
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