王國達(新竹瘋) 2015/08/04 訓練日誌

王國達(新竹瘋) 新竹
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王國達(新竹瘋)

10.6 km | 01:41:20 | 09:33/km

日期: 2015-08-04 16:16 - 地點: 靜心湖&湖濱社區 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 10'22" / 09'45" / 09'34" / 08'13" / 08'53" / 08'53" / 09'14" / 09'27" / 09'57" / 10'42" / 10'31" /

消耗卡路里....回家時巧遇副團接小孩下課,真是好爸爸

8月累積里程 : 117.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 王全利 (新竹瘋) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'45"	00:20'07"
3	09'34"	00:29'41"
4	08'13"	00:37'54"
5	08'53"	00:46'47"
6	08'53"	00:55'40"
7	09'14"	01:04'54"
8	09'27"	01:14'21"
9	09'57"	01:24'18"
10	10'42"	01:35'00"
10.6	10'31"	01:41'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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