luheadv 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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4.0 km | 00:35:33 | 08:50/km

日期: 2015-08-03 20:50 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 09'48" / 08'30" / 08'09" / 08'56" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'42" (+01'33")

992 / 992

2

08'40"

(18'18")

08'35" (+00'26")

1009 / 2001

3

08'09"

(26'27")

08'09"

999 / 3000

4

08'56"

(35'23")

08'56" (+00'47")

999 / 4000

5

00'10"

(35'33")

10'21" (+02'12")

16 / 4016

桃園

luheadv

·

冒個汗就好，最近身體怪怪，快去賣鴨蛋了...

8月累積里程 : 200.28 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

larrywengtw, Candy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'30"	00:18'18"
3	08'09"	00:26'27"
4	08'56"	00:35'23"
4.0	10'05"	00:35'33"

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