11.2 km | 01:16:42 | 06:50/km日期: 2022-05-08 16:28 - 地點: 河堤對面之河堤🍄 - 天氣: 微陽微風🎈 - 平均心率: 148 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'39" / 06'34" / 06'59" / 06'42" / 07'01" / 06'46" / 07'17" / 07'13" / 07'13" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" | 203 / 11203 |
🦛……🏃♀️……🦛
🍄跑跑
🍄天上的老媽佳節好～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.83 km 
ZEPRO Z-TECH 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'39" | 00:19'40" |
| 4 | 06'34" | 00:26'14" |
| 5 | 06'59" | 00:33'13" |
| 6 | 06'42" | 00:39'55" |
| 7 | 07'01" | 00:46'56" |
| 8 | 06'46" | 00:53'42" |
| 9 | 07'17" | 01:00'59" |
| 10 | 07'13" | 01:08'12" |
| 11 | 07'13" | 01:15'25" |
| 11.2 | 06'19" | 01:16'42" |
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