7.7 km | 00:48:32 | 06:17/km日期: 2022-05-07 07:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'17" / 06'16" / 06'15" / 06'27" / 06'19" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'42") | 180 / 7180 |
| 9 | | 06'22" (+01'46") | 44 / 7224 |
| 10 | | 04'49" (+00'13") | 200 / 7424 |
| 11 | | 17'49" (+13'13") | 63 / 7488 |
| 12 | | 04'36" | 200 / 7688 |
| 13 | | 06'20" (+01'44") | 24 / 7712 |
| 14 | | 09'19" (+04'43") | 10 / 7722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'17" | 00:18'36" |
| 4 | 06'16" | 00:24'52" |
| 5 | 06'15" | 00:31'07" |
| 6 | 06'27" | 00:37'34" |
| 7 | 06'19" | 00:43'53" |
| 7.7 | 12'50" | 00:53'10" |
留言 
展開計圈分析
