楊炎勝 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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3.3 km | 00:19:19 | 05:52/km

日期: 2013-06-03 05:45 - 地點: 光復院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'39" / 05'32" / 06'13" / 06'43" /

恢復跑

6月累積里程 : 141.88 km

Adidas Boost 累積 : 1574.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Zachary 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	06'13"	00:17'24"
3.3	06'43"	00:19'19"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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