7.2 km | 00:52:54 | 07:19/km日期: 2022-05-05 20:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'34" / 06'04" / 06'08" / 07'45" / 08'02" / 08'18" / 08'17" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'00") | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'04" | 00:13'38" |
| 3 | 06'08" | 00:19'46" |
| 4 | 07'45" | 00:27'31" |
| 5 | 08'02" | 00:35'33" |
| 6 | 08'18" | 00:43'51" |
| 7 | 08'17" | 00:52'08" |
| 7.2 | 08'03" | 00:53'56" |
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