12.0 km | 01:25:16 | 07:05/km日期: 2022-05-05 04:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 13974 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'12" / 06'20" / 06'28" / 06'33" / 07'14" / 07'02" / 07'44" / 09'34" / 07'59" / 06'28" / 44'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1001 / 2003 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1003 / 3007 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4007 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1001 / 5009 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1002 / 6011 | 174 / 86 |
| 7 | | 07'18" (+01'05") | 1001 / 7013 | 159 / 85 |
| 8 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 8013 | 163 / 85 |
| 9 | | 08'24" (+02'11") | 1000 / 9014 | 145 / 81 |
| 10 | | 09'40" (+03'27") | 1000 / 10014 | 127 / 81 |
| 11 | | 07'30" (+01'17") | 1001 / 11016 | 160 / 83 |
| 12 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 12016 | 179 / 84 |
| 13 | | 07'56" (+01'43") | 12 / 12029 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 06'20" | 00:24'57" |
| 5 | 06'28" | 00:31'25" |
| 6 | 06'33" | 00:37'58" |
| 7 | 07'14" | 00:45'12" |
| 8 | 07'02" | 00:52'14" |
| 9 | 07'44" | 00:59'58" |
| 10 | 09'34" | 01:09'32" |
| 11 | 07'59" | 01:17'31" |
| 12 | 06'28" | 01:23'59" |
| 12.0 | 43'03" | 01:25'16" |
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