2.1 km | 00:11:54 | 05:33/km日期: 2015-07-28 19:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'47" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'08") | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.98 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'47" | 00:11'07" |
2.1 | 05'27" | 00:11'54" |