阿丹 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿丹桃園
ID 468894

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6.0 km | 00:54:57 | 09:09/km

日期: 2022-04-29 07:00 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'23" / 09'53" / 08'26" / 08'42" / 08'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'14" (+01'49")

979 / 979

2

10'03"

(20'05")

09'58" (+01'33")

1007 / 1987

3

08'25"

(28'30")

08'25"

999 / 2987

4

08'49"

(37'19")

08'47" (+00'22")

1003 / 3990

5

08'45"

(46'04")

08'36" (+00'11")

1015 / 5006

6

07'23"

(53'27")

07'26"

991 / 5997

4月累積里程 : 100.00 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 2 years ago

胡翰祥, 轟吼輪和其他 3 人說推

·

黃肇璟外頭天氣炎熱
阿丹外出運動記得多補充水份

2022-04-29 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'53"	00:20'16"
3	08'26"	00:28'42"
4	08'42"	00:37'24"
5	08'40"	00:46'04"
6.0	07'24"	00:53'27"

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