jimcmhuang 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:27:04 | 06:26/km

日期: 2022-04-27 11:55 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'47" / 07'12" / 06'46" / 06'16" / 06'00" / 07'10" / 06'00" / 06'15" / 06'24" / 06'18" / 05'57" / 05'48" / 06'13" / 05'52" /

4月累積里程 : 380.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'12"	00:14'59"
3	06'46"	00:21'45"
4	06'16"	00:28'01"
5	06'00"	00:34'01"
6	07'10"	00:41'11"
7	06'00"	00:47'11"
8	06'15"	00:53'26"
9	06'24"	00:59'50"
10	06'18"	01:06'08"
11	05'57"	01:12'05"
12	05'48"	01:17'53"
13	06'13"	01:24'06"
13.5	05'52"	01:27'04"

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