姚志成norman 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

10.1 km | 01:04:52 | 06:24/km

日期: 2015-07-26 18:46 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 10'24" / 05'44" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 04'53" /

7月累積里程 : 105.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, Rubato 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	05'44"	00:16'08"
3	05'48"	00:21'56"
4	06'04"	00:28'00"
5	05'56"	00:33'56"
6	06'04"	00:40'00"
7	06'04"	00:46'04"
8	06'04"	00:52'08"
9	06'12"	00:58'20"
10	06'00"	01:04'20"
10.1	04'53"	01:04'52"

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