2.9 km | 00:18:45 | 06:24/km日期: 2022-04-28 12:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'15") | 355 / 2355 |
4 | | 06'28" (+00'16") | 75 / 2430 |
5 | | 06'36" (+00'24") | 50 / 2481 |
6 | | 06'39" (+00'27") | 50 / 2531 |
7 | | 06'43" (+00'31") | 70 / 2602 |
8 | | 07'05" (+00'53") | 47 / 2649 |
9 | | 06'28" (+00'16") | 51 / 2700 |
10 | | 06'28" (+00'16") | 224 / 2925 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'12" | 00:12'41" |
2.9 | 06'46" | 00:18'57" |