5.0 km | 00:52:34 | 10:27/km日期: 2015-06-30 05:02 - 平均心率: 52 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 11'01" / 11'08" / 10'15" / 09'51" / 09'41" / 24'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'22" | 5043 / 5043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.84 km MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
2312.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'01" | 00:11'01" |
2 | 11'08" | 00:22'09" |
3 | 10'15" | 00:32'24" |
4 | 09'51" | 00:42'15" |
5 | 09'41" | 00:51'56" |
5.0 | 24'21" | 00:52'34" |