8.8 km | 01:13:50 | 08:24/km日期: 2022-04-17 16:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'53" / 06'45" / 08'41" / 09'45" / 09'40" / 08'48" / 07'12" / 06'39" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+06'26") | 414 / 4414 |
| 6 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 5414 |
| 7 | | 09'16" (+02'40") | 1000 / 6414 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 7414 |
| 9 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 8414 |
| 10 | | 15'09" (+08'33") | 375 / 8790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'45" | 00:14'38" |
| 3 | 08'41" | 00:23'19" |
| 4 | 09'45" | 00:33'04" |
| 5 | 09'40" | 00:42'44" |
| 6 | 08'48" | 00:51'32" |
| 7 | 07'12" | 00:58'44" |
| 8 | 06'39" | 01:05'23" |
| 8.8 | 10'41" | 01:13'50" |
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