魏小奇 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

魏小奇桃園
ID 136647

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5.0 km | 00:40:54 | 08:07/km

日期: 2022-12-27 16:21 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 00'42" / 05'42" / 08'18" / 10'27" / 06'14" / 08'41" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

03'14"

2036 / 2036

2

08'30"

(15'07")

08'24" (+05'10")

1010 / 3047

3

10'10"

(25'17")

10'10" (+06'56")

999 / 4046

4

06'24"

(31'41")

06'18" (+03'04")

1013 / 5060

5

08'42"

(40'23")

08'45" (+05'31")

992 / 6052

12月累積里程 : 11.05 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

梁美惠和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'42"	00:00'42"
2	05'42"	00:06'24"
3	08'18"	00:14'42"
4	10'27"	00:25'09"
5	06'14"	00:31'23"
6	08'41"	00:40'04"
5.4	00'-53"	00:40'38"

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成績 : 01:07:05

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