7.3 km | 01:25:16 | 11:40/km日期: 2022-04-14 17:54 - 平均心率: 103 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 67 cm - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'15" / 12'23" / 11'29" / 11'27" / 11'21" / 11'10" / 10'30" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'22" (+01'37") | 1000 / 1000 | 113 / 71 |
| 2 | | 12'26" (+01'41") | 1000 / 2000 | 128 / 62 |
| 3 | | 11'32" (+00'47") | 1000 / 3001 | 125 / 68 |
| 4 | | 11'25" (+00'40") | 1000 / 4002 | 113 / 77 |
| 5 | | 11'31" (+00'46") | 1000 / 5003 | 140 / 61 |
| 6 | | 11'12" (+00'27") | 1000 / 6004 | 123 / 72 |
| 7 | | 10'45" | 1000 / 7004 | 134 / 68 |
| 8 | | 13'04" (+02'19") | 300 / 7305 | 146 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'23" | 00:24'38" |
| 3 | 11'29" | 00:36'07" |
| 4 | 11'27" | 00:47'34" |
| 5 | 11'21" | 00:58'55" |
| 6 | 11'10" | 01:10'05" |
| 7 | 10'30" | 01:20'35" |
| 7.3 | 15'18" | 01:25'16" |
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