Guanbing Wu 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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6.2 km | 00:52:47 | 08:30/km

日期: 2015-07-21 20:22 - 地點: 七期街道 - 天氣: 稍不熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 08'28" / 12'08" / 09'26" / 09'40" / 09'08" / 04'54" / 04'45" /

和老婆輕鬆跑走夜七期

7月累積里程 : 181.98 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1485.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大本, George Kuo 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	12'08"	00:20'36"
3	09'26"	00:30'02"
4	09'40"	00:39'42"
5	09'08"	00:48'50"
6	04'54"	00:53'44"
6.2	04'16"	00:54'41"

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