7.0 km | 00:47:12 | 06:43/km日期: 2022-04-13 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 08'16" / 06'42" / 08'32" / 06'28" / 07'12" / 07'23" / 06'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 592 / 1592 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 880 / 2472 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 312 / 2784 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 922 / 3707 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 306 / 4014 |
| 7 | | 07'07" (+00'58") | 841 / 4856 |
| 8 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 5856 |
| 9 | | 07'14" (+01'05") | 373 / 6229 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 788 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'42" | 00:14'58" |
| 3 | 08'32" | 00:23'30" |
| 4 | 06'28" | 00:29'58" |
| 5 | 07'12" | 00:37'10" |
| 6 | 07'23" | 00:44'33" |
| 7 | 06'47" | 00:51'20" |
| 7.0 | 05'21" | 00:51'26" |
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