2.6 km | 00:15:04 | 05:43/km日期: 2015-07-16 19:16 - 平均心率: 45 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'01") | 1009 / 1009 |
2 | | 05'46" | 1004 / 2013 |
3 | | 05'30" | 620 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'50" | 00:11'39" |
2.6 | 05'23" | 00:15'04" |