jessyang 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.1 km | 00:30:29 | 06:01/km

日期: 2015-06-16 21:10 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 05'29" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+01'31")

1003 / 1003

2

05'31"

(12'33")

05'29"

1003 / 2006

3

05'54"

(18'27")

05'49" (+00'20")

1012 / 3018

4

05'56"

(24'23")

05'54" (+00'25")

1004 / 4023

5

05'39"

(30'02")

05'35" (+00'06")

1009 / 5032

6

00'27"

(30'29")

07'26" (+01'57")

60 / 5093

6月累積里程 : 50.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'29"	00:12'31"
3	05'48"	00:18'19"
4	05'50"	00:24'09"
5	05'43"	00:29'52"
5.1	10'27"	00:30'29"

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