12.0 km | 01:26:53 | 07:14/km日期: 2022-04-10 20:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'08" / 06'57" / 07'05" / 07'19" / 06'48" / 07'18" / 07'00" / 07'12" / 07'01" / 07'07" / 07'27" / 08'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+01'26") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
334.71 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 07'05" | 00:21'10" |
| 4 | 07'19" | 00:28'29" |
| 5 | 06'48" | 00:35'17" |
| 6 | 07'18" | 00:42'35" |
| 7 | 07'00" | 00:49'35" |
| 8 | 07'12" | 00:56'47" |
| 9 | 07'01" | 01:03'48" |
| 10 | 07'07" | 01:10'55" |
| 11 | 07'27" | 01:18'22" |
| 12 | 08'19" | 01:26'41" |
| 12.0 | 13'13" | 01:26'43" |
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