10.2 km | 00:58:54 | 05:48/km日期: 2022-04-10 05:37 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 05'35" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'10") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'47" | 00:17'09" |
| 4 | 05'49" | 00:22'58" |
| 5 | 05'55" | 00:28'53" |
| 6 | 05'55" | 00:34'48" |
| 7 | 05'48" | 00:40'36" |
| 8 | 06'00" | 00:46'36" |
| 9 | 05'51" | 00:52'27" |
| 10 | 05'35" | 00:58'02" |
| 10.2 | 05'47" | 00:58'55" |
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