12.3 km | 01:07:11 | 05:27/km日期: 2022-04-10 07:25 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 05'38" / 05'56" / 05'27" / 05'17" / 05'05" / 05'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" (+00'06") | 306 / 12306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.09 km 
Adidas adios6 blue 10.5 累積 :
384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 05'33" | 00:27'26" |
| 6 | 05'34" | 00:33'00" |
| 7 | 05'38" | 00:38'38" |
| 8 | 05'56" | 00:44'34" |
| 9 | 05'27" | 00:50'01" |
| 10 | 05'17" | 00:55'18" |
| 11 | 05'05" | 01:00'23" |
| 12 | 05'34" | 01:05'57" |
| 12.3 | 05'10" | 01:07'32" |
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