6.4 km | 00:37:24 | 05:49/km日期: 2022-04-10 07:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'40" / 05'59" / 06'04" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.44 km 
Nike downshifter 累積 :
1729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'40" | 00:22'48" |
| 5 | 05'59" | 00:28'47" |
| 6 | 06'04" | 00:34'51" |
| 6.4 | 06'10" | 00:37'24" |
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