7.7 km | 01:08:36 | 08:54/km日期: 2022-04-09 20:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'53" / 07'49" / 08'30" / 08'18" / 09'21" / 09'22" / 09'02" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'00") | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'49" | 00:15'42" |
| 3 | 08'30" | 00:24'12" |
| 4 | 08'18" | 00:32'30" |
| 5 | 09'21" | 00:41'51" |
| 6 | 09'22" | 00:51'13" |
| 7 | 09'02" | 01:00'15" |
| 7.7 | 11'47" | 01:08'36" |
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