11.0 km | 01:14:12 | 06:45/km日期: 2022-04-07 06:54 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'26" / 07'15" / 06'30" / 06'46" / 06'21" / 06'44" / 07'09" / 06'51" / 07'04" / 06'21" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 5491 / 5491 |
| 2 | | 06'43" | 5498 / 10989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 06'30" | 00:21'11" |
| 4 | 06'46" | 00:27'57" |
| 5 | 06'21" | 00:34'18" |
| 6 | 06'44" | 00:41'02" |
| 7 | 07'09" | 00:48'11" |
| 8 | 06'51" | 00:55'02" |
| 9 | 07'04" | 01:02'06" |
| 10 | 06'21" | 01:08'27" |
| 11.0 | 05'48" | 01:14'12" |
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