7.5 km | 01:57:46 | 15:40/km日期: 2022-04-05 08:28 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 14'34" / 21'18" / 21'40" / 19'01" / 11'04" / 11'53" / 11'44" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'16" (+10'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+10'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'01" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+01'47") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 21'18" | 00:35'52" |
| 3 | 21'40" | 00:57'32" |
| 4 | 19'01" | 01:16'33" |
| 5 | 11'04" | 01:27'37" |
| 6 | 11'53" | 01:39'30" |
| 7 | 11'44" | 01:51'14" |
| 7.5 | 12'51" | 01:57'48" |
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