11.2 km | 01:01:51 | 05:32/km日期: 2022-04-04 07:17 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'57" / 05'15" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'40" / 05'20" / 05'13" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1008 / 1008 | 184 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1002 / 2010 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'41") | 1010 / 3021 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1007 / 4029 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 5032 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1003 / 6035 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 7038 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 8044 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1001 / 9046 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'20" (+00'08") | 1006 / 10052 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'12" | 1002 / 11055 | 179 / 107 |
| 12 | | 04'52" | 153 / 11209 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.62 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1820.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'57" | 00:17'59" |
| 4 | 05'15" | 00:23'14" |
| 5 | 05'29" | 00:28'43" |
| 6 | 05'19" | 00:34'02" |
| 7 | 05'20" | 00:39'22" |
| 8 | 05'27" | 00:44'49" |
| 9 | 05'40" | 00:50'29" |
| 10 | 05'20" | 00:55'49" |
| 11 | 05'13" | 01:01'02" |
| 11.2 | 05'18" | 01:01'51" |
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