9.1 km | 00:50:42 | 05:34/km日期: 2022-04-05 12:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'50" / 10'26" / 04'58" / 05'05" / 05'00" / 06'00" / 06'33" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'07") | 8 / 2008 |
| 4 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 10'05" (+05'47") | 611 / 3619 |
| 6 | | 04'19" (+00'01") | 600 / 4219 |
| 7 | | 05'51" (+01'33") | 400 / 4619 |
| 8 | | 04'24" (+00'06") | 600 / 5219 |
| 9 | | 05'56" (+01'38") | 400 / 5619 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 600 / 6219 |
| 11 | | 05'54" (+01'36") | 400 / 6619 |
| 12 | | 04'18" | 600 / 7219 |
| 13 | | 05'31" (+01'13") | 400 / 7619 |
| 14 | | 07'01" (+02'43") | 1000 / 8619 |
| 15 | | 06'24" (+02'06") | 465 / 9085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 10'26" | 00:25'13" |
| 5 | 04'58" | 00:30'11" |
| 6 | 05'05" | 00:35'16" |
| 7 | 05'00" | 00:40'16" |
| 8 | 06'00" | 00:46'16" |
| 9 | 06'33" | 00:52'49" |
| 9.1 | 06'02" | 00:53'20" |
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